| 강 사 : 박솔 | 강의 수 : 18 강 |
| 강의시간 : 540분 | 수강기간 : 0일 |
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필라테스지도강사과정운영(V.2)      
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과정 목표: 최단기 자격증 취득과 동시에 현장에 즉시 투입될 수 있는 실무형 지도자 양성. 불필요한 이론은 최소화하고, 티칭과 시퀀싱, 실전에 집중합니다.
| 1강 | Part 1: 핵심 기능 해부학- 자격증 취득 필수 척추/코어 (경추, 흉추, 요추, 골반)의 움직임과 핵심 근육 |
30분 | ||
| 2강 | 상지/하지 (어깨, 고관절, 무릎, 발목)의 이해 | 30분 | ||
| 3강 | 현장에서 자주 보는 5대 불균형 케이스 스터디 (거북목, 라운드숄더 등) | 30분 | ||
| 4강 | Part 2: 매트 필라테스 실기 & 티칭 - 실무 핵심 매트 기본 동작 20선 (동작/분석/주의점/변형) |
30분 | ||
| 5강 | 소도구(폼롤러, 밴드, 써클링, 볼) 활용 매트 시퀀스 10 | 30분 | ||
| 6강 | 그룹 레슨을 위한 '멀티 레벨 티칭' 스킬 5 | 30분 | ||
| 7강 | Part 3: 기구 필라테스 실기 & 티칭 - 취업 핵심 리포머 (동작/티칭/스프링 조절법/안전 수칙) |
30분 | ||
| 8강 | 캐딜락 (동작/티칭/안전 수칙) | 30분 | ||
| 9강 | 체어 (동작/티칭/스프링 조절법) | 30분 | ||
| 10강 | 바렐 (동작/티칭/안전 수칙) | 30분 | ||
| 11강 | 기구 4종 콤비네이션 시퀀스 4 (실전 활용) | 30분 | ||
| 12강 | Part 4: 실전 취업 준비 - '위로' 특화 과정 센터 현장 실무 A to Z (회원 응대, 상담, 등록 프로세스) |
30분 | ||
| 13강 | 강사 이력서 작성법 및 모의 면접 가이드 | 30분 | ||
| 14강 | '내돈내산' 유도를 위한 체험 레슨(OT) 시퀀스 완벽 가이드 | 30분 | ||
| 15강 | 현직 강사의 재등록률 높이는 회원 관리 노하우 5 | 30분 | ||
| 16강 | [부수적 혜택] '위로' 전용 오프라인 실습실 무료 이용 온라인 강좌에서 배운 기구/매트 동작 개인 연습 |
30분 | ||
| 17강 | 동기들과 함께하는 티칭 스터디 (자율 진행) | 30분 | ||
| 18강 | '위로' 전담 강사의 주 1회 '실무 Q&A 데이' 참여 (온라인 질의 보충) | 30분 |