위로 필라테스 여의도점 미디어센터

현대 필라테스 스튜디오의 90% 이상은 기구를 중심으로 운영됩니다. 따라서 ''기구 지도 능력''은 강사 취업의 가장 결정적인 핵심 역량입니다.

저희 위로(We-ro) 필라테스의 ''기구 필라테스 실기 & 티칭'' 50강 과정은, 강사 지망생이 기구 앞에서 주눅 들지 않고, 자신감 있게 회원을 리드하는 ''전문 지도자''가 되는 것에만 집중합니다. 저희는 의료적 접근이 아닌, 안전하고 효과적인 ''지도법''과 ''기구 운용 능력''을 교육합니다.

Part 3-1. 리포머: 기본 지도법과 스프링 운용 (1-12강) 가장 대중적인 기구인 리포머의 기본 지도법을 배웁니다. 단순한 동작 수행이 아닌, ''안전 수칙''과 ''스프링 조절법'', 그리고 회원의 수준에 맞는 ''명확한 티칭 큐잉''을 훈련합니다. 현장에서 가장 많이 활용되는 풋워크, 숏스파인 등의 핵심 동작 지도법을 마스터합니다.

Part 3-2. 캐딜락: 안전한 세팅과 활용 지도법 (1-12강) 다양한 부속품으로 인해 가장 높은 지도 숙련도를 요구하는 캐딜락입니다. 푸시스루바, 롤다운바 등 각 파트별 ''안전한 세팅법''을 최우선으로 학습하고, 이를 활용한 체계적인 동작 지도법을 익힙니다.

Part 3-3. 체어: 강도 조절과 프로그래밍 (1-12강) 작지만 강력한 저항을 제공하는 체어의 전문 지도법입니다. 스프링 조합에 따른 ''정확한 강도 조절'' 방법과, 하체 및 코어 강화를 위한 체계적인 동작 프로그래밍 스킬을 배웁니다.

Part 3-4. 바렐: 가동성 향상 지도법 (1-10강) 척추의 움직임과 신체 가동성 향상에 탁월한 바렐입니다. 회원의 유연성 수준에 맞춰 레더와 바렐의 간격을 조절하는 방법, 그리고 안전하게 움직임을 ''지지하고 이끌어내는'' 전문 지도법을 학습합니다.

Part 3-5. 실전! 4종 기구 콤비네이션 시퀀스 (11-14강) ''위로'' 과정의 하이라이트입니다. 4가지 기구를 유기적으로 연결하여 50분 수업을 구성하는 ''실전 콤비네이션 시퀀스'' 4종을 배웁니다. 이는 여러분이 취업 면접 시 강력한 무기가 될 ''수업 구성 능력''을 완성해 줍니다.

이 50개의 온라인 강좌는 여러분이 어떤 필라테스 센터에 가더라도 즉시 수업을 리드할 수 있는 ''준비된 강사''임을 증명하는 ''직무 능력 향상'' 프로그램입니다.

이제, 온라인에서 배운 이 전문 ''기구 지도법''을 ''위로'' 전용 오프라인 실습실에서 직접 세팅하고 연습하십시오. 기구에 대한 두려움을 없애고 자신감을 얻는 곳, 여러분의 성공적인 취업을 위로가 책임집니다.